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朝活はじめまーす

楽天 更新日：2009/06/15,Monday  更新者：admin
こんにちは。三浦です。

突然ですが、最近はやりの”朝活”ってみなさん実践されてますか？！

朝活とは、朝の時間を趣味や健康、知識の向上などのために有効活用することを表す言葉のようです。

ちなみに、朝活の内容は、「最新ニュースのチェック」が最多で、
「外国語や資格取得のための個人的な勉強」「読書」「ウォーキング／ジョギング」と続くそうです。

以前、ボディーボードの選手だったころ、
朝一番で入る海はとても気持ちがよく、朝練をするとその日一日の練習が充実していたのを思い出します。

ということで、明日から家族より３０分早く起きて、ブログンの解析から初めてみようと思います。
短い時間で、毎日コツコツを目指します！





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| | 09:23 PM | comments (2) | trackback (x) |
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